■ステップ2 ストレスの対策を打ち込む

【パワハラへの対処法】ストレスに殺されないための対処法とは?

こんにちは 職場の人間関係・コミュニケーションの問題を すぐ・簡単に解決する心理コンサルタント 進藤です。   酷いパワハラを受け続けていると ストレスで「殺される!」 と思ったことはありませんか?   わたしはあります。   本当に「ストレスで死ぬ……」 とパワハラを受けている当時を 振り返ると思いました。   そこでステップ2では 適切なストレスの付き合い方を 紹介します。   この方法をマス […]