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うつ病

なぜ、うつ病の治療で食事・睡眠が必要か？

ぼくのカウンセリングやプログラムに参加した人であれば、結構、きかれることがあります。それは…… 「なぜ、心理カウンセリングなのに　食事や睡眠について話すんですか？」ぼく自身、うつ病になり精神科医からカウンセリングを受けたことがあるのですが、睡 […]

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