うつ病

2020年8月29日
2020年8月29日

なぜ、うつ病の治療で食事・睡眠が必要か？

ぼくのカウンセリングやプログラムに参加した人であれば、結構、きかれることがあります。それは…… 「なぜ、心理カウンセリングなのに　食事や睡眠について話すんですか？」ぼく自身、うつ病になり精神科医からカウンセリングを受けたことがあるのですが、睡 […]

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進藤拓磨

はじめまして！　進藤です。ぼくは現在、特殊なコミュニケーションの講師をしています。また、まぐまぐ！で読者数517人（2020年7月26日現在）「仕事の嫌な人に苦しめられない対応方法」で職場のコミュニケーション、人間関係の問題を解決する情報を配信したり、人間関係についてカウンセリング、悩み相談にのって約7年になります。そんなわたしですが、実は新卒のとき、直属の店長からのパワハラ・職場いじめに悩んでいました。うつ病になり、ネットや本・セミナーで人間関係の悩みを解決する情報をさがし、やってみましたが、1年半たっても悪化ばかり……「もう限界だ…」と飯田橋駅の総武線に飛び込もうとしたこともあります。しかし、ある特殊なコミュニケーション技術を使うことで、人間関係が一気に変わりました。このブログでは、あなたの【職場の人間関係】を変える、具体的な方法をプロ目線で、裏の裏まで解説しています。趣味：喫茶店めぐり（神保町のさぼうる、ラドリオなど純喫茶LOVE）映画やアニメ・マンガも大好きで、ジョジョ第6部の放送と、鬼滅の刃の劇場版を血の涙を流しながら、心待ちにしている。スタバの狂信者。出身地：静岡県焼津市。スターバックスが最近できた街。はじめてスタバで「スターバックスラテのショート」を注文したときの緊張感を未だに覚えている。

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